3月19日下午，心理专项辅导员曹丛烨在澄园二号宿舍一站式服务中心为机电学院2025级心理委员开展了一场生动实用的心理委员核心技能与危机干预培训。本次培训以“让温暖成为你的超能力”为主题，通过理论讲解、案例分析和情景模拟，帮助心理委员掌握倾听、共情与危机干预的核心技能，成为同学们信赖的“心灵伙伴”。
培训中，曹丛烨老师强调，心理委员既是同学们的“情绪树洞”，也是连接专业心理资源的桥梁。心理委员在谈话中，要学会通过“ACTIVE倾听法”和“共情黄金公式”精准捕捉同学的情绪，用共情话术传递理解；当发现同学出现危机信号时，心理委员则需化身“生命守护者”，及时上报并陪伴同学寻求专业帮助。在培训中，曹老师特别提醒心理委员“先戴好氧气面罩再救人”，强调自我保护的重要性，避免过度卷入情绪。随后，参训培训的心理委员们分组进行了谈心谈话实战演练，在互动中深化对“不评判、不承诺、不替代”原则的理解。
“心理委员不是解决问题的人，而是传递温暖的光！”曹丛烨老师寄语全体学员，期待大家以倾听力、共情力和边界力守护校园心理健康，让温暖成为点亮同窗心灵的“超能力”。培训结束后，心理委员们纷纷表示，将把所学技能融入日常工作中，为营造更包容、温暖的校园环境贡献力量。
（撰稿：曹丛烨 校对：朱超群 审核：许高超）
